TESTE DE SAÚDE EMOCIONAL


1. Você tem medo de estar sozinho, sair de casa, dirigir um carro ou fazer uma viagem fora de sua cidade ?

2. Você se sente diferente ou “deslocado” quando está com outras pessoas ?

3. Você freqüentemente negligencia seus afazeres, dorme muito, sente-se constantemente cansado ou sem energias ?

4. Você já tentou suicídio ou pensou seriamente em cometê-lo ?

5. Você precisa de tranqüilizantes ou outras drogas (que alteram a mente) para atravessar o dia ?

6. Você assume mais responsabilidades do que pode ? Tem uma atitude de tudo ou nada ?

7. Você vive tenso, incapaz de se relaxar e não consegue dormir ?

8. A tensão, ansiedade e preocupação afetam seu trabalho ?

9. Você sente que outras pessoas não o compreendem ou não compreendem os seus problemas ?

10. Você sente que outras pessoas “estão lhe olhando” quando você trabalha ou quando está em público ?

11. Você acha que seu casamento está em perigo ?

12. Você tem problemas sexuais ?

13. Você sente que a vida já não tem “sentido” ?

14. Você fica tão irado que chega a perder o controle ?

15. Você entra em pânico quando está sob tensão ?

16. Você vive chorando ?

17. Você se sente culpado ?

18. Você sofre de depressão ?


Se você respondeu SIM a qualquer uma das perguntas acima, é possível que você precise de ajuda.

Se você respondeu SIM a 3 ou mais perguntas, então é quase certo que você precise de ajuda.


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N/A oferece ajuda. Em N/A, compartilhamos experiências, forças e esperança a fim de resolvermos nossos problemas comuns e ajudarmos outras pessoas a também se recuperarem da doença emocional através da prática do Programa de Recuperação de Alcoólicos Anônimos, adaptado para Neuróticos Anônimos.

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